2º- 4º Metatarsiano

Las causas más comunes de dolor en los metatarsos, conjunto de huesos ubicados cerca de los dedos de los pies, son el uso de zapatos de tacón y la práctica excesiva de actividades físicas intensas con impacto en los pies.

CAUSAS

Según el estudio “Metatarsalgia”, la sobrecarga en la cabeza de los metatarsianos es el principal motivo de aparición del dolor en esta región del pie. El uso de zapatos de tacón o la práctica excesiva de actividades físicas intensas son las causas más comunes de sobrecarga en estos huesos. Las personas que trabajan de pie durante muchas horas o que tienen sobrepeso tienden también a tener más dolor en esta parte del antepié.

Traumatismos
Los jugadores de fútbol suelen sufrir fuertes impactos en la zona donde se encuentran los metatarsianos, que también pueden ser causados ​​por la caída de objetos en esta región. Por simples que parezcan, este tipo de accidentes pueden provocar lesiones o fracturas en estos huesos y deben tratarse con cuidado.

Calzado inadecuado
El uso prolongado de zapatos con tacones, rígidos, apretados o que ejercen una presión excesiva sobre los pies puede favorecer la aparición de dolores en los metatarsos.  Este tipo de calzado modifica la biomecánica del cuerpo, lanzando el peso de las personas hacia adelante, lo que resulta en la sobrecarga de algunas regiones del pie.

 Las mujeres se ven mucho más afectadas por este tipo de molestias, precisamente porque ellas usan zapatos de tacón cotidianamente.

PRINCIPALES PATOLOGÍAS QUE CAUSAN DOLOR EN LOS METATAROS

Neuroma de Morton
Es una patología relacionada al engrosamiento de un nervio, común entre el tercer y cuarto metatarsianos. Las personas con neuroma de Morton sienten que caminan sobre pelotas.

Callos
Los callos son las respuestas naturales del organismo a la presión y fricción recibida en algunas regiones del cuerpo. Son frecuentes en personas que usan zapatos rígidos y tacones altos.

Metatarsalgia
Es una inflamación de la cabeza de los metatarsianos provocada por una sobrecarga excesiva sobre estos huesos. Es común en mujeres que usan tacones altos con mucha frecuencia.

Pies cavos y pies planos
Estas diferencias anatómicas, normales en la población, afectan a el ángulo del arco del pie: en los pies planos, el arco plantar es plano; mientras que en pie cavos, el arco es más marcado. Por ello, la carga que debe compartirse con dedos acaba imponiéndose o aumentándose sobre los metatarsianos.

Enfermedad de Freiberg
Suele afectar al cartílago de la cabeza del segundo metatarsiano en adolescentes. Genera inflamación y dolor bien localizado.

Dedo en forma de martillo y de garra
Estas deformidades provocan una mayor rigidez de los dedos durante la marcha y acaban ejerciendo una presión excesiva sobre la cabeza del metatarsiano, contribuyendo a la aparición de callosidades o inflamación.

Artrosis
Es la degeneración del cartílago articular y puede generar rigidez, enrojecimiento y dolor en los dedos. Como es una patología progresiva, debe tratarse desde los primeros signos de daños al cartílago.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Las causas del dolor en el 2º al 4º metatarsianos son multifactoriales y los tratamientos varían según cada caso. Solo un médico especializado podrá hacer recomendaciones específicas para la condición individual de los pacientes. No obstante, se pueden tomar algunas medidas para las molestias, como:

– Perder peso, para reducir la sobrecarga en los metatarsianos;

– Disminuir la intensidad y la carga de los ejercicios físicos;

– Aplicar hielo en las regiones afectadas durante 15 o 20 minutos puede ayudar a aliviar el dolor;

– Concientizarse sobre uso de tacones altos y zapatos apretados;

– Usar plantillas Pies Sin Dolor.

ZAPATOS Y PLANTILLAS A LA MEDIDA PIES SIN DOLOR® PARA EL DOLOR DEL 2º AL 4º METATARSIANO

Las plantillas hechas a la medida Pies Sin Dolor ayudan a redistribuir la presión localizada sobre la región del 2º al 4º metatarsianos, aliviando la sobrecarga y resolviendo el dolor. Para lograr esto, tiene una elevación posicionada con precisión frente al área del dolor.

Los zapatos a la medida se fabrican respetando el ancho y la circunferencia de los metatarsianos. Con esto se consigue un ajuste perfecto, sin una compresión excesiva (que provoca dolor en los de pie ancho, por ejemplo) y sin quedar demasiado holgado, que provoca falta de estabilidad y mucho roce entre el pie y el zapato.
Además, los zapatos hechos a la medida pueden tener una de nuestras suelas impresas en 3D, que garantizan una excelente amortiguación de impactos y excelente soporte.

Las plantillas y los zapatos se confeccionan con tecnología 3D y precisión digital milimétrica, después de una evaluación gratuita de los pies, tobillos y rodillas, con especialistas de Pies Sin Dolor. Ahora vea todos sus beneficios:

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PREGUNTAS FRECUENTES

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¡No trabajamos con seguros pues nuestra evaluación es totalmente gratuita! Por otro lado, usted puede verificar con su seguro si ellos hacen algún tipo de reembolso relacionado al costo de los zapatos.

 ENLACES EXTERNOS

1) Morton’s Neuroma | Foot Education
2) Foot Condition: Metatarsalgia | Foot.com
3) Fratura dos dedos do pé | Clínica e Cirurgia do Pé e Tornozelo